Du får et gladere underliv, et bedre forhold til partneren og en sunnere kropp.
Elite Daily har laget en liste med alle de gode grunnene til å sove naken litt oftere.
Du sover bedre
Ifølge The American Academy of Sleep Medicine synker kroppstemperaturen om natten. Kroppen er designet for å takle en lavere temperatur under søvn, noe som gjør at du sover dypere. Med natttøy på kan du forhindre det naturlige temperaturfallet og dermed ødelegge dyp søvn. Så du får en mye bedre natt hvis du ikke pakker deg inn i bomull fra topp til tå.
Underlivet får luft
Og luft mellom bena er faktisk viktig. Å sove naken kan forbedre helsen til magen din fordi et fuktig klima gjør området til et perfekt habitat for bakterier og sopp. Ved å lufte ut der nede holdes området tørt og sunt.
Du føler deg sexy
For det er bare sexy å sove uten noe på seg og våkne opp naken ved siden av en partner. Sammen kan dere utforske hverandres kropper og dere blir begge mer avslappede med nakenhet. Selvtillit er vakkert og sexy.
Du blir slankere
Ved å sove naken kan du redusere fettet rundt magen og til og med senke kolesterolet. En høy temperatur på soverommet øker sjansen for ulike livsstilssykdommer. Dårlig søvn kan gjøre oss tykke fordi varmen bremser den naturlige forbrenningen som skjer om natten.
Du kan hoppe over morgenbadet
Det er ikke noe mer irriterende enn å måtte bruke den første halvtimen av dagen på å bade, når du i stedet kunne brukt tiden på å sove litt lenger. Når du sover naken, svetter du mindre i løpet av natten, noe som gjør at du ikke er våt og stinkende når du våkner. Samtidig øker det sjansen for at håret ditt ikke ser ut som en fet høystakk når du reiser deg.
Det er bare enklere
Hvem vil fiske ut nattøy fra skap og skuffer når du ikke kan? Etter en lang dag med arbeid og utallige gjøremål, er det bare mye enklere og mer praktisk – og behagelig og sexy og sunt – å hoppe inn i boksen som Gud (eller bare foreldrene dine) har laget deg.
