Sofie Hansen
Du trenger ikke å skifte laken så ofte som du tror – og det kan faktisk være en fordel å ikke gjøre det.
Mange skifter sengetøy annenhver uke eller én gang i måneden, men det er kanskje ikke nødvendig i det hele tatt – i noen tilfeller kan det til og med være sunnere å gjøre det sjeldnere.
Skriver mediet ovblauwhuis .
En skreddersydd rytme
Hvis du har kjæledyr i sengen, bør du skifte sengetøy omtrent hver femte dag, da dyrehår og bakterier raskt samler seg. Det samme gjelder hvis du lider av allergier – hyppig vask kan redusere mengden støv og husstøvmidd betydelig.
Gjestesenger og spesialtilfeller
Det finnes ingen enkelt gyllen regel for hvor ofte du bør skifte laken. Ifølge eksperter fra blant annet Dormitoryrum, Coppel og Dormilón kommer det helt an på bruken og miljøet du sover i.
I varme eller fuktige klimaer der kroppen svetter mer, anbefales det å bytte laken hver tredje til fjerde dag. I kaldere eller tørrere miljøer kan du ganske enkelt bytte hver andre uke.
Hvis en seng bare brukes av og til, for eksempel på gjesterom, er det tilstrekkelig med månedlig skift så lenge forholdene i rommet er tørre og tempererte. Hvis sengen deles med andre, eller også brukes på dagtid med vanlige klær, bør vaskefrekvensen justeres oppover.
Slik vasker du riktig
Skånsom behandling av lakenene forlenger både levetiden og komforten. Vask dem separat etter farge og stofftype, velg et skånsomt program og juster temperaturen i henhold til materialet. Bomull tåler 60 grader, noe som er ideelt for sykdom eller høy bakteriell eksponering. For delikate stoffer som silke eller bambus anbefales lavere temperaturer rundt 30 grader.
Tørk på lav varme og oppbevar laken på et kjølig og tørt sted. Å ha to til tre sett per seng gjør det enklere å organisere og er mer skånsomt for tekstilene.
