Martine SkipperTre tydelige tegn går igjen hos mange. En tidligere alkoholiker forklarer hvorfor de er så lett å overse.
I mange miljøer er alkohol blitt en så naturlig del av sosiale situasjoner at grensene lett flyter ut. Det som begynner som en uskyldig vane, kan langsomt skifte karakter uten at noen egentlig legger merke til det.
I en artikkel delt av LadBible forteller den tidligere alkoholikeren Katie Lain om tre overraskende tegn som kan tyde på at drikkingen ikke lenger er så uskyldig som mange tror.
Hun mener at en sterk alkoholkultur gjør det vanskelig å oppdage når ting begynner å gå i feil retning.
Bakrus som har blitt en del av rutinen
Lain forklarer at det første tegnet er når bakrus ikke lenger er et unntak, men en del av hverdagen.
Det kan utvikles egne små ritualer for å komme seg gjennom dagen etter, og livet går videre med jobb, familie og plikter, selv om kroppen fortsatt jobber med gårsdagens alkohol.
For henne var dette normalen lenge før hun innså at det betydde noe mer.
Du drikker mer enn vennene dine – hver gang
Det andre tegnet handler om mengden.
Hun oppdaget at hun alltid lå flere drinker foran alle andre. Mens andre fortsatt nippet til sitt første glass, kunne hun være på sitt tredje eller fjerde.
Samtidig vokste en uro for om det var «nok alkohol» tilgjengelig, noe som ble et tydelig, men lenge ignorert, varselsignal.
Du velger bort steder der det ikke drikkes
Det tredje tegnet er sosialt.
Lain beskriver hvordan hun ble mest trukket mot situasjoner der alkohol var en naturlig del av kvelden, og mindre interessert i sammenkomster der drikking ikke sto på planen.
For mange kan dette være et tegn på at alkoholen har fått større plass enn man tenker over.
Et øyeblikk for refleksjon
Katie Lain deler erfaringene sine for å hjelpe andre med å oppdage tegnene tidligere enn hun klarte selv.
Hvis noen kjenner igjen mønstrene hun beskriver, kan det være et viktig øyeblikk for refleksjon. Å ta signalene på alvor tidlig kan være avgjørende for å få et bedre forhold til alkohol.
