Valg av seng skulle man kanskje ikke tro kunne påvirke helsen din på andre måter enn det som har med rygg, skuldre, nakke og hofter å gjøre. Og man skulle i hvert fall ikke tro at dobbeltsenger faktisk kan forbedre forholdet du har med partneren din. Vi skal se nærmere på hvordan dette henger sammen og hvordan du aktivt kan påvirke helsen og forholdet ditt, blant annet ved hjelp av dobbeltsenger, madrasser, lys og luft.
Å dele seng med noen man er glad i
Forskning viser at kroppens nivå av kjærlighetshormonet oxytocin øker når du er nær noen du er glad i. Følelsen av å være trygg og avslappet senker stressnivået i kroppen og minsker risikoen for hjertesykdom. Vi vet også at søvn er en viktig faktor for helse og velvære, så det at vi legger penger i dobbeltsenger er ingen dum ting. Det tillater oss å komme nærmere partner og redusere risikoen for helsefarlige sykdommer. Dobbeltsenger, gjerne kontinentalsenger, med hel overmadrass og muligheten til å tilpasse begge sider av madrassen, er et godt alternativ om du er på jakt etter den beste sengen for deg og din partner. Kjøp seng online via Bedre Nætter.no og få levert på døren, så slipper dere alt styret rundt det å velge riktig seng.
Selv om det å sove med partner høres fint ut i teorien, er realiteten det stikk motsatte for veldig mange. Dobbeltsenger kan faktisk være den verste fienden, hvis du opplever at partneren forstyrrer nattesøvnen din. Her kommer noen tips til hvordan dere kan sove godt i samme seng.
Fastheten i madrassen
Kanskje du liker det mykt og partneren din liker det mer fast. Som nevnt er dobbeltsenger med kontinentalmadrass det beste alternativet, da de tillater dere å ha hver deres type komfort i en og samme seng. Online sengeforhandler Bedre Nætter har for eksempel mange ulike madrasser å velge mellom, og gjør sengehandelen stressfri og enkel med hjemlevering og 100 dagers prøvetid.
Temperaturen på soverommet
Om dere ikke blir enige om det skal være kaldt eller varmt på soverommet, kan utfordringen løses med ulik tykkelse på dynene. Her handler det om å inngå kompromisser.
Lys på soverommet
Hvis den ene plages av at rommet er for lyst, og den andre av at det mangler lys, kan dette løses med flere ulike alternativer. For et mørkt rom er lystette gardiner eller rullegardiner, og eventuelt en solid sovemaske, gode investeringer. En nattlampe på nattbordene med dimbar pære kan løse utfordringen med mangel på leselys. Det finnes mange fine alternativer til nattbord og nattlamper som passer sammen med dobbeltsenger.
