Toalettvaner kan avsløre skjulte helseproblemer

I møte med pasientene sine har en amerikansk urolog valgt en uventet måte å raskt få et bilde av hvordan kroppen egentlig føles.

Spørsmålet er ikke teknisk, men svarene kan være avgjørende.

Bak metoden ligger omfattende klinisk erfaring og et ønske om å få folk til å reflektere over signaler de ofte ignorerer.

En uvanlig inngang

Ifølge HuffPost sier urologen Yaniv Larish, som er basert i New York, at han alltid starter det første besøket med det samme spørsmålet: «Er blæren din snill mot deg?»

Hensikten er å åpne opp samtalen.

I stedet for å fokusere direkte på diagnoser, blir pasienten bedt om å beskrive hvordan vannlating faktisk fungerer i hverdagen – om noe føles galt, annerledes eller forstyrrende.

Larish mener at svarene ofte fører til viktige detaljer om både blæren og andre deler av kroppen.

Ingen tall er normale

Hvor ofte man bør tisse er et av de vanligste spørsmålene han får. Ifølge Larish finnes det imidlertid ikke noe universelt svar. Behovet påvirkes av alt fra væskeinntak og varme til alkohol og fysisk aktivitet.

Det avgjørende er ikke antall toalettbesøk, men om kroppen tilsynelatende er i balanse – verken dehydrert eller overhydrert.

Slik skal det føles

Et tydelig tegn på at alt fungerer som det skal, er at vannlatingen skjer uten anstrengelse.

Larish beskriver at mange feilaktig forbinder tiss med berøring, når det egentlig handler om avslapning.

Problemer kan mistenkes hvis det tar tid før strålene kommer, hvis man må sile, hvis vannlatingen skjer i sykluser eller hvis behovet raskt kommer tilbake umiddelbart etterpå.

Varselskilt på toalettet

Urinens utseende kan også gi viktige ledetråder.

Blod i urinen bør alltid tas alvorlig og undersøkes, uavhengig av alder.

Andre tegn som kan signalisere problemer inkluderer slim, gruslignende partikler eller sand i toalettet, som kan være tidlige tegn på nyrestein.

Et mer uventet varseltegn er hvis du regelmessig spenner magen eller slipper ut gass for å urinere, noe som ifølge Larish kan tyde på at blæren ikke fungerer som den skal.

Lytt etter endringer

Larishs overordnede råd er enkelt: vær oppmerksom.

Kroppen er vanligvis konsekvent, og tydelige endringer – som å plutselig måtte stå opp flere ganger om natten – er ofte tegn på at noe har endret seg.

Å søke hjelp i tide betyr ikke nødvendigvis at noe alvorlig er galt, men det kan utgjøre en stor forskjell hvis det faktisk er det.