Sofie Hansen
Det kan forårsake betydelige endringer i volumet av bestemte deler av hjernen.
Noen liker det, noen hater det, noen drar så fort de kan, og noen ville til og med gjort det i søvne, hvis de kunne.
Arbeid er en del av livet – men hva gjør det egentlig med oss?
Det gamle ordtaket lyder omtrent slik: «Den som elsker jobben sin, jobber aldri en dag i livet sitt.»
Om det er sant er opp til deg å avgjøre, men selv om du elsker jobben din, kan det fortsatt forandre deg.
Balanse mellom arbeid og fritid
En studie fra 2025 ønsket å undersøke effekten av overarbeid på hjernestrukturen for å bedre forstå hvordan det påvirker arbeidernes kognitive og emosjonelle helse.
Og resultatene var skremmende.
Forskerne rekrutterte 110 helseansatte og delte dem inn i overarbeidede (minst 52 timer per uke) og ikke-overarbeidede.
Deltakernes hjernevolum ble deretter analysert, og modellene ble justert for blant annet alder, totalt intrakranielt volum og andre faktorer.
Hva resultatene viste
De overarbeidede individene viste betydelige endringer i hjerneområder knyttet til eksekutive funksjoner og emosjonell regulering.
Forskerne observerte også en økning på 19 prosent i volumet av den venstre caudale midtre frontale gyrusen sammenlignet med gruppen som ikke var overarbeidet.
Hvis denne delen av hjernen vokser, kan det føre til ulike kognitive og atferdsmessige endringer, spesielt når det gjelder eksekutive funksjoner, arbeidshukommelse og potensielt til og med språkferdigheter.
Ifølge forskerne viser resultatene at det er en sammenheng mellom strukturelle endringer i hjernen og overarbeid – spesielt i områdene knyttet til følelser og kognisjon.
Er det behov for endringer?
Studien er den første i sitt slag, noe som betyr at det ikke finnes andre sammenlignbare data på feltet.
Resultatene tyder imidlertid på at både arbeidsgivere og arbeidstakere må ta hensyn til disse nevrologiske endringene.
I konklusjonen sin understreker forskerne behovet for å utvikle tiltak som beskytter ansattes mentale og fysiske velvære etter hvert som arbeidskravene øker.
Kan det gjenopprettes?
Forskerne understreker at det er behov for mer forskning, og at det fortsatt er mange ubesvarte spørsmål.
For eksempel: Er det mulig å reversere de nevrologiske endringene?
Studien «Overarbeid og endringer i hjernestruktur: en pilotstudie» ble publisert i tidsskriftet Occupational and Environmental Medicine .
