Disse tekstilene bør du bytte oftere enn du tror

Få ting slår følelsen av rent sengetøy og et ryddig hjem. Friske tekstiler gir en egen følelse av velvære, men bak den rene overflaten kan det skjule seg mer enn mange er klar over.

Ifølge Klikk er det klare anbefalinger for hvor ofte sengetøy og andre tekstiler i hjemmet bør byttes. Likevel er det langt fra alle som følger rådene, og for noen kan det faktisk få konsekvenser.

Kan du la det gå en måned?

Det finnes knapt noe bedre enn å legge seg i rent, sprøtt sengetøy. Likevel er det mange som ikke bytter så ofte som anbefalt.

Ifølge en rapport fra det amerikanske astma- og allergiforbundet bør sengetøy byttes én gang i uka. Det bør vaskes på minst 60 grader, og har det kommet urin, sekreter eller blod på det, bør temperaturen opp i minst 80 grader. En runde i tørketrommelen etterpå anbefales også for å redusere mengden husstøvmidd.

Hygieneekspert Michael René mener likevel at det som hovedregel holder å bytte annenhver uke, og minimum én gang i måneden. Har du støvallergi, bør du derimot skifte hver uke.

Dette samler seg i senga

Hvor ofte det bør byttes, handler også om hva som faktisk havner i tekstilene.

Kroppen kvitter seg med store mengder hudceller i løpet av 14 dager. Disse blir mat for husstøvmidd, og jo mer som samler seg, desto flere midd kan det bli. I verste fall kan det trigge allergi.

I tillegg legger både fett og proteiner fra huden seg i sengetøyet. Når dette får tilgang på oksygen, begynner det å lukte etter rundt to uker. Det er ikke direkte helseskadelig, men det gir en mindre positiv sanseopplevelse.

Ekspertens råd er enkelt: En frisk lukt er et godt tegn – hvis ikke er det på tide å bytte.

Dette gjelder også kluter og håndklær

Det er ikke bare sengetøyet som trenger jevnlig utskifting.

Oppvaskkluter bør byttes daglig hvis det lages mat hver dag, og med én gang dersom de har vært brukt til å tørke opp kjøttsaft eller jord. Kjøkkenhåndkle bør byttes minst én gang i uka ved daglig oppvask for hånd, ellers kan annenhver uke være tilstrekkelig.

Håndkleet familien bruker etter håndvask bør byttes minst ukentlig, og oftere jo flere som bruker det. Personlige badehåndklær bør også skiftes én gang i uka.

Når det gjelder pleddet i sofaen, kan det holde med vask hver tredje måned – så lenge det ikke har blitt sølt kaffe eller sjokolade på det.

Rene tekstiler handler ikke bare om trivsel, men også om hygiene. Små rutiner kan gjøre en større forskjell enn mange tror.