Hvor ofte bør sengetøy vaskes? Svaret vil overraske

De fleste liker at hjemmet føles rent og ryddig. Gulv vaskes, kjøkkenet tørkes av og stuen luftes. Samtidig finnes det steder i boligen som ofte blir glemt.

Noen ting ser rene ut ved første øyekast, selv om de brukes hver dag uten å bli vasket. Eksperter peker på at slike vaner kan ha betydning for både hygiene og helse.

Et av stedene dette gjelder, er sengen.

Sengetøy samler raskt opp svette og hudrester

Selv om laken og putetrekk kan se rene ut, samler de raskt opp svette, hudceller og hår. Når vi sover, avgir kroppen naturlig både fuktighet og små hudrester som blir liggende i stoffet.

Dermed kan sengetøy bli et miljø der bakterier, sopp og husstøvmidd trives.

Hudlege Annie Gonzalez forklarer at regelmessig vask derfor er viktig. Hun sier at ukentlig vask bidrar til å fjerne smuss og mikroorganismer som samler seg i sengetøyet.

Mange vasker sjeldnere enn anbefalt

Flere undersøkelser tyder på at mange først bytter sengetøy hver andre til fjerde uke. Leger anbefaler imidlertid at det gjøres oftere dersom man vil holde bakterier og midd på et lavt nivå.

Mikrobiolog Philip Tierno ved NYU Grossman School of Medicine påpeker også at madrassbeskyttelse spiller en rolle. Uten et beskyttende trekk kan madrassen lettere trekke til seg fukt og hudrester.

Noen bør vaske enda oftere

I enkelte situasjoner kan det være nødvendig å vaske sengetøy enda hyppigere.

Personer med allergi eller astma kan reagere på husstøvmidd, som ofte finnes i tekstiler på soverommet. Også kraftig svetting om natten kan gjøre at sengetøyet blir mer fuktig.

Fuktige tekstiler gir bedre vekstvilkår for mikroorganismer.

Å sove uten klær kan også føre til at mer svette og hudceller havner direkte i sengetøyet.

Eksperter anbefaler derfor minst én vask i uken dersom man har allergi, hudproblemer eller deler seng med kjæledyr. Det samme gjelder etter sykdom eller i babysenger.

Husk også dyner og puter

Dyner og puter bør også rengjøres med jevne mellomrom. Den tyske tekstilrengjøringsforeningen anbefaler grundig vask en til to ganger i året.

Madrasser, puter og dyner har dessuten godt av regelmessig lufting.

Et enkelt tips kan være å velge en fast dag i uken til å vaske sengetøy. Når det blir en fast rutine, er det lettere å huske.