Martine Skipper
Gjør deg klar til å oppdage hvorfor de mørke månedene faktisk kan bli årets absolutt beste høydepunkt. Det skjuler seg nemlig uventede fordeler og ren magi i luften så snart bladene begynner å falle!
Når kveldene blir mørkere og temperaturen synker, er det lett å tro at det bare er å stenge seg inne. Men ifølge en artikkel fra Samvirke er det absolutt ingen grunn til å gå inn i årets siste måneder med hengende hode.
Høsten byr nemlig på fantastiske opplevelser for både kropp og sjel, så lenge du vet hvordan du skal utnytte den.
Naturens eget fargeshow og ren sofakos
Fargespillet i de falmede høstbladene kan få selv den største høstskeptiker til å smelte fullstendig. Trærne drysser ned nyanser i gult, oransje, lilla og brunt, som ikke bare er vakkert å se på, men som også innbyr til lek som bladkamper i skogen eller forming med bladtrykk.
Samtidig skriker de kjølige dagene etter deilige ullgensere, varm te og ren sofakos. Det er den perfekte tiden for å finne frem strikketøyet, pakke seg inn i pledd og samtidig skru ned panelovnen litt for å spare penger på strømregningen!
Smaksrike skatter og et forfriskende kick
Ute i hagen og skogen bugner det av godbiter som står klare til å høstes. Epler, pærer, plommer, rotfrukter og kål venter på å bli plukket, mens skogsbunnen fylles med vilde bær og delikate matsopper. Alt du ikke rekker å spise med en gang, kan enkelt fryses eller syltes til vinteren.
For de eventyrlystne byr høstsjøen på omkring 13 grader i vannet – nøyaktig det samme som i senvåren! Det gir deg en gyllen mulighet til å sikre et skikkelig adrenalinkick eller øve deg opp til å bli en ekte isbader før den strengeste vinterkulda setter inn.
Ekstra tid og oppsving på soverommet
Som om ikke sprøtt løv og god mat var nok, gir høsten deg også en helt konkret gave: en ekstra time i døgnet! Når vi stiller klokken til normaltid den siste søndagen i oktober, får du en hel time til rådighet som du kan bruke akkurat slik du ønsker.
Og kanskje vil du bruke den ekstra tiden sammen med partneren din? Studier viser nemlig at testosteronnivået hos både menn og kvinner stiger om høsten, noe som gir sexlysten et skikkelig løft. Mennesker ser ut til å ha sin egen lille «parringssesong» på denne tiden, noe som også forklarer hvorfor det fødes så mange babyer om sommeren.
Gjør deg klar til å nyte høstmagien!
Det er bare å kaste seg ut i alt hva høsten har å by på.
Enten du vil ta deg et friskt bad, plukke sopp i skogen, spare strøm i godstolen eller nyte ekstra glød under dynen, er denne årstiden skapt for nyteøyeblikk. Grip sjansen nå, for høsten er her for å nytes til fulle!
