Hanne HandbergVi gjør det nesten uten å tenke. Men for millioner av nordmenn kan denne daglige vanen i dusjen være en tikkende øyebombe.
Og du trenger ikke gjøre mer enn å droppe én enkel ting.
Du dusjer. Det varme vannet renner. Du har kontaktlinser på. Helt normalt, ikke sant?
Vel, ekspertene er klinkende klare: Ta av deg kontaktlinsene FØR du går i dusjen. Ellers risikerer du alvorlige øyeinfeksjoner – og i verste fall synstap. Det skriver Express.
Ifølge Vision Direct er vann og kontaktlinser en dårlig kombinasjon, uansett om det er snakk om dusj, badekar, svømmebasseng eller havet. Grunnen? Bakterier. – Og ikke hvilke som helst bakterier.
En skjult trussel i dusjhodet
Det handler ikke bare om at kontaktlinsene kan bli ukomfortable når de blir våte. Det farlige er at vannet kan inneholde mikroorganismer som Acanthamoeba – en liten, men skummel parasitt som kan feste seg til øyet ditt.
Blir du infisert, kan du utvikle Acanthamoeba keratitt. En sjelden, men alvorlig infeksjon som kan skade hornhinnen og i verste fall gjøre deg blind.
Soft-linser er spesielt utsatt fordi de er porøse og trekker til seg vann som en svamp. Og med vannet kommer bakteriene.
Hva skjer hvis du likevel dusjer med linser?
Det beste du kan gjøre etter å ha dusjet med linser er å fjerne dem så raskt som mulig. Tørk hendene godt først, og kast linsene hvis de er engangslinser.
Har du månedslinser? Sjekk om de er skadet, og rens dem grundig i linseløsning før du eventuelt bruker dem igjen.
Får du røde, rennende eller irriterte øyne i etterkant? Gå til optiker eller lege – og ta en pause med briller i mellomtiden.
Symptomer på øyeinfeksjon
- Ruskfølelse i øyet
- Økt tåreproduksjon
- Rødhet eller hevelse
- Kløe
- Lysfølsomhet
- Uklart syn
- Uvanlig utflod
En enkel vane som kan redde synet ditt
Det tar to sekunder å ta ut linsene før du dusjer. Det kan spare deg for dager med smerte, medisiner – og i verste fall synstap.
Neste gang du er på vei inn i dusjen med linser på? Tenk deg om to ganger.
Det er ikke verdt risikoen.
