Forside LIVSSTIL Husmors råd mot hoste går viralt: Du trenger bare én...

Husmors råd mot hoste går viralt: Du trenger bare én ting fra kjøkkenet ditt

Senior man sitting on sofa at home and holding hand on chest. Male having asthma attack, difficulties with breathe, feeling severe pain or dyspnea
Foto: brizmaker / Shutterstock.com

Mange sverger til dette gamle trikset mot hoste.

Akkurat nå leser andre

Løk har flyttet fra de varme pannene i matlagingen til medisinskapet på kjøkkenbenken.

Oppskrifter på hjemmelaget løksirup deles over hele sosiale medier og i familiegrupper, som visstnok kan lindre hoste, lindre hals og hjelpe barn og voksne gjennom høstforkjølelsen.

Men hvor mye kan du egentlig stole på det illeluktende stoffet?

Gammelt triks i ny innpakning

Løk har lenge vært en del av danske husråd, spesielt når det gjelder luftveisproblemer.

Når løken kuttes eller knuses, frigjøres stoffet allicin – en svovelforbindelse som ifølge flere studier kan hemme bakterier og redusere betennelse.

Les også

Det finnes også vitaminer som A, B og C, samt mineraler som kalium og magnesium.

Kombinasjonen kan styrke immunforsvaret og løsne slim – og det er nettopp denne egenskapen som gjør løken interessant som hostemiddel.

Det skriver mediehuset CHIP.

Hvordan det brukes i praksis

Den mest populære metoden er løksirup, som lages ved å blande hakket løk med sukker eller honning.

Blandingen plasseres i en lukket beholder i kjøleskapet og produserer en juice som kan tas med skje flere ganger om dagen.

Les også

En alternativ oppskrift kombinerer løk med varm melk og honning. Her kokes løken i melken i fem minutter, siles, og blandingen drikkes i små slurker.

Det bør imidlertid brukes med forsiktighet – for mye melk kan forverre slimdannelsen.

Ikke en mirakelkur – men kanskje en hjelp

Selv om mange sverger til løksirup ved de første tegnene på tørrhoste, er ikke middelet egnet for feber, slimhoste eller langvarige symptomer.

Det anbefales å oppsøke lege.

Videre er ikke effekten klinisk dokumentert i større skala, men brukes fortsatt som mild støttende behandling i mange familier.

Hvilken løk bør du bruke?

  • Gul løk: Mest brukt, rikt på svovel – ideelt til sirup.
  • Rødløk: Best for utvortes bruk, f.eks. mot øreverk eller insektbitt.
  • Vårløk: Mildere og mindre effektivt som husråd.

Les også

Løk er billig, tilgjengelig og vanligvis uten bivirkninger.

Som et supplement til god hygiene og hvile kan det være et nyttig verktøy i kampen mot høstforkjølelse – men det bør aldri brukes alene ved alvorlige symptomer.

Ads by MGDK