Mange sverger til dette gamle trikset mot hoste.
Akkurat nå leser andre
Løk har flyttet fra de varme pannene i matlagingen til medisinskapet på kjøkkenbenken.
Oppskrifter på hjemmelaget løksirup deles over hele sosiale medier og i familiegrupper, som visstnok kan lindre hoste, lindre hals og hjelpe barn og voksne gjennom høstforkjølelsen.
Men hvor mye kan du egentlig stole på det illeluktende stoffet?
Gammelt triks i ny innpakning
Løk har lenge vært en del av danske husråd, spesielt når det gjelder luftveisproblemer.
Når løken kuttes eller knuses, frigjøres stoffet allicin – en svovelforbindelse som ifølge flere studier kan hemme bakterier og redusere betennelse.
Les også
Det finnes også vitaminer som A, B og C, samt mineraler som kalium og magnesium.
Kombinasjonen kan styrke immunforsvaret og løsne slim – og det er nettopp denne egenskapen som gjør løken interessant som hostemiddel.
Det skriver mediehuset CHIP.
Hvordan det brukes i praksis
Den mest populære metoden er løksirup, som lages ved å blande hakket løk med sukker eller honning.
Blandingen plasseres i en lukket beholder i kjøleskapet og produserer en juice som kan tas med skje flere ganger om dagen.
Les også
En alternativ oppskrift kombinerer løk med varm melk og honning. Her kokes løken i melken i fem minutter, siles, og blandingen drikkes i små slurker.
Det bør imidlertid brukes med forsiktighet – for mye melk kan forverre slimdannelsen.
Ikke en mirakelkur – men kanskje en hjelp
Selv om mange sverger til løksirup ved de første tegnene på tørrhoste, er ikke middelet egnet for feber, slimhoste eller langvarige symptomer.
Det anbefales å oppsøke lege.
Videre er ikke effekten klinisk dokumentert i større skala, men brukes fortsatt som mild støttende behandling i mange familier.
Hvilken løk bør du bruke?
- Gul løk: Mest brukt, rikt på svovel – ideelt til sirup.
- Rødløk: Best for utvortes bruk, f.eks. mot øreverk eller insektbitt.
- Vårløk: Mildere og mindre effektivt som husråd.
Les også
Løk er billig, tilgjengelig og vanligvis uten bivirkninger.
Som et supplement til god hygiene og hvile kan det være et nyttig verktøy i kampen mot høstforkjølelse – men det bør aldri brukes alene ved alvorlige symptomer.