Martine SkipperVinterhyggen øker partikkelmengden i hjemmet. Dårlig luft merkes raskere enn du tror.
Når kulda legger seg som et teppe over landet, trekker hjemmene våre seg sammen og blir små, varme øyer midt i vintermørket. Det er sesongen der stearinlys tennes, grytene putrer og vinduene holdes lukket for å bevare varmen.
Ifølge Hus- og have Avisen forverres inneklimaet kraftig i denne perioden – nesten uten at vi legger merke til det. Inneklimaekspert Peter Foldbjerg fra VELUX forklarer hvorfor vintermånedene gir ekstra høy luftforurensning i hjemmet, og hva som faktisk må til for å få en sunnere og friskere inneluft.
Indendørskos kan gi dårlig luft
Vinteren er høysesong for innekos, men også for dårligere inneklima.
Vi tilbringer mer enn 90 prosent av tiden inne, og dermed puster vi inn langt flere partikler enn ellers. Stearinlys, matlaging, plastleker, julepynt og materialer i møbler og tekstiler bidrar alle til å forurense inneluften, og når vi helst vil spare på varmen, glemmer mange å lufte ut.
Hjemmet er fullt av skjulte forurensningskilder
Et menneske puster inn rundt 15 kilo luft hver dag, og mesteparten kommer fra inneluften. Derfor påvirker dårlig luft oss raskt, og særlig i vintermånedene.
Foldbjerg forteller at mange kilder i hjemmet slipper ut små partikler: skuffer og skap, plastleker, tekstiler, damp fra matlaging og spesielt stearinlys. Når julepynten også kommer frem, blir inneluften enda mer belastet.
Utlufting gir både friskere luft og bedre helse
Mange tror at utlufting bare slipper ut varmen, men eksperten understreker at noen minutters effektiv utlufting et par ganger om dagen er en investering i både helse og komfort.
Frisk luft fjerner fukt og partikler som ellers kan gi trøtthet, hodepine og irritasjon i øyne og hals. Kort, effektiv lufting er langt bedre enn å ha vinduet på gløtt lenge.
En vinter full av hygge – uten den usynlige luftfaren
Dårlig inneklima er en stille vintergjest som lett får fotfeste når vi holder oss mye inne.
Heldigvis skal det ikke mer enn noen få enkle vaner til for å holde luften frisk og hjemmet sunt. Med riktig utlufting og litt bevissthet kan også vintermånedene fylles med både hygge og renere luft.
