Huden er kroppens største organ og helt avgjørende for vår overlevelse. Men vi behandler sjelden huden med den respekten den fortjener.
Huden får blåmerker, brannskader og blemmer - og vi ignorerer signalene det sender oss. Dagens.dk har gjort en enkel guide til hvordan du kan begynne å lytte til huden din.
Hvis du har blitt solbrent mer enn fem ganger i livet ditt, er risikoen for å utvikle melanom mer enn dobbelt så høy. Melanom forekommer hos ca. 2085 mennesker i året i Danmark, ifølge Det danske kreftforbundet.
Her er de tingene du bør holde et øye med når du undersøker huden din og eventuelle skjønnhetsflekker.
Asymmetri
En vanlig føflekk er rimelig symmetrisk. Hvis du tegner en linje rett gjennom den, vil begge sider se ganske like ut.
Flekker som er melanom-lessions er asymmetrisk. Det er vanligvis denne typen flekker som du leter etter og vil eliminere. Hvis de er asymmetriske, få legen til å se på det.
Avgrensning
Flekker uten kreft har glatte kanter. Deres grenser er vanligvis klart definert, og de har en klar form.
Kreftflekker har ujevne og diffuse kanter. De har ingen klar form. Du må la legen ta en titt.
Farge
En ufarlig flekk har vanligvis en brun farge. Fargen er jevn og konstant gjennom hele flekken.
Melanom-lessions har ofte mange forskjellige farger og nyanser, og disse kan være tegn på kreft.
Diameter
Ufarlige mol eller føflekker er vanligvis ikke større enn 6 millimeter i diameter. Hvis du har flekker på huden din som er større enn det, bør du ha det sjekket.
Utvikling
Viktigst av alt er det å holde et øye med om flekken endres.
Råd for å beskytte huden
1. Bruk solkrem hver dag
Ikke bare ta på solfaktor når du drar til stranden. Hver dag må huden bruke solkrem med minst faktor 15. Kremen skal beskytte mot både UVA og UVB.
2. Hold deg unna solarium
Det er en kreftrisiko forbundet med solarium som utsetter brukere for UVA og UVB.
3. Kontroller huden din
Du bør undersøke huden din regelmessig - og ikke bare de åpenbare stedene. Selv om hudkreft oftest bryter ut på huden som er utsatt for solen, kan det bryte ut hvor som helst. Derfor kontrollerer du også føttene, tærne og kjønnsorganene.
4. Gå til legen
Be legen din sjekke eventuelle steder du er i tvil om. Få en årlig undersøkelse med en hudlege om det er nødvendig.
