Martine SkipperEn viral simulering tar helt av på nettet. Resultatet er både fascinerende og litt kvalmt.
I en tid der «supermat» stadig dukker opp i feeden, er det lett å la seg fascinere av alt som lover utrolig mye på kort tid. Noen trender er harmløse, andre blir rett og slett litt for spektakulære.
En ny og ganske ekstrem simulering av chiafrø har tatt av på nettet. Videoen viser hva som angivelig skjer inne i kroppen når du drikker et glass vann med en spiseskje chiafrø, og påstandene får både helseinteresserte og skeptikere til å sperre opp øynene.
Superfrøene som lover alt
Chiafrø blir ofte kalt en «supermat» fordi de er fulle av fiber, protein, omega-3 og antioksidanter. Den mest populære måten å bruke dem på er å blande en spiseskje frø i vann og drikke alt sammen.
Simuleringen, som ikke er laget av noen medisinsk fagkilde, hevder at blandingen fungerer som en «myk børste» som renser tarmene fra innsiden. I tillegg påstås det at chiafrø kan dempe søtsug, forbedre forbrenningen, gi bedre hjertehelse og til og med hydrere huden innenfra.
En annen viral video hevder at chiafrø i vann fungerer som en «intern dusj», spesielt hvis man tilsetter litt sitronsaft.
Hva eksperter og testere faktisk sier
Flere helseeksperter mener det er helt greit, og smart, å tilsette chiafrø i maten for å øke næringsinnholdet.
De kan også hjelpe med å holde søtsuget i sjakk, men de mer ekstreme påstandene er det delte meninger om. Leger understreker at selv om chiafrø kan gi helsefordeler, kommer de største effektene først etter måneder, ikke dager.
En kvinne som testet en uke på chiafrødiett beskriver det som «et eksperiment i tekstur», men merket likevel bedre fordøyelse, mer metthetsfølelse og mer energi.
Den eneste ulempen var at frøene satte seg konstant fast i tennene hennes.
Klikk for å vise eksternt innhold fra iFrames except Google Ads,
- Du kan alltid aktivere og deaktivere tredjepartsinnhold.
Du godtar å vise eksternt tredjepartsinnhold. Personopplysninger kan bli sendt til leverandøren av innholdet og andre tredjepartstjenester.
Read more about in our Privacy statement
Når chiafrø går helt galt
Men tennene er ikke det verste stedet chiafrø kan havne. For noen har de gjort det motsatte av å «rense innsiden».
Ett tilfelle peker seg ut: En mann fikk blokkert spiserøret etter at chiafrøene han hadde svelget, hadde sugd til seg store mengder vann og blitt til en tett, klissete gelklump.
En lege som behandlet ham beskrev massen som «nesten Play-Doh-aktig».
Sunt, men ikke uten fallgruver
Chiafrø kan absolutt være et sunt tilskudd i hverdagen, men ikke alt du ser i dramatiske simuleringer er verdt å tro på.
Spis dem gjerne, bare bruk litt sunn fornuft.
