Syver Stave-SynnesForskere advarer mot en vanlig morgenvane mange gjør hver eneste dag. Det som virker rent og ryddig, kan nemlig gi perfekte forhold for millioner av støvmidd.
For mange er det en fast del av morgenrutinen å re opp sengen så snart man står opp.
Men nå advarer forskere mot vanen.
Ifølge forskning kan en pent oppredd seng faktisk skape perfekte forhold for millioner av små organismer du helst ikke vil ha i nærheten.
Det skriver Gezondnu.
Kan bli et paradis for støvmidd
Forskning fra Kingston University viser at støvmidd trives ekstra godt når sengen blir redd opp rett etter at du har stått opp.
Dr. Stephen Pretlove har tidligere forklart til BBC at en vanlig seng kan inneholde opptil 1,5 millioner støvmidd.
De mikroskopiske organismene lever av døde hudceller og elsker varme og fuktighet.
I løpet av natten samler både svette og pust fuktighet i madrassen, dynen og sengetøyet.
Hvis man legger dynen pent tilbake med én gang, blir varme og fuktighet fanget under teppet.
Dette skjer under dynen
Ifølge forskerne skapes det et varmt mikroklima der støvmiddene får perfekte leveforhold.
Problemet handler derfor ikke om at sengen er skitten – men om at den ikke får tørke ordentlig.
Forskerne peker på at støvmidd sliter med å overleve i tørre omgivelser.
Derfor kan noe så enkelt som å la sengen stå åpen en stund gjøre en stor forskjell.
Ekspertenes råd
I stedet for å re opp sengen med en gang, anbefales det å brette dynen til side og la sengen luftes i minst én time.
På den måten får fuktigheten tid til å fordampe.
Forskerne anbefaler også:
- Å vaske sengetøy på minst 60 grader
- Å lufte soverommet regelmessig
- Å bytte puter jevnlig
Små endringer i morgenrutinen kan ifølge ekspertene bidra til et renere og sunnere sovemiljø.
