Sofie Hansen
Det skjer helt automatisk – én gjesper, og resten følger umiddelbart etter. Men hvorfor er gjesping så smittsomt? Forskning har faktisk et overraskende svar.
Ifølge forskning er gjesping ikke bare et tegn på tretthet, men også et uttrykk for empati og menneskelig tilknytning.
Vi gjesper oftere enn vi tror – faktisk mellom tre og seks ganger om dagen. Når vi gjesper, får vi inn mer luft, øker oksygennivået og stimulerer hjernen, noe som hjelper oss å holde oss våkne og fokuserte. Men hvorfor er det så smittsomt når vi ser andre gjespe?
Når hjernen imiterer
Flere teorier forsøker å forklare hvorfor gjesping er så «smittsomt».
En av de mest aksepterte forklaringene er at det oppstår som en ufrivillig psykologisk refleks, knyttet til vår evne til empati. Når vi ser noen gjespe, aktiveres visse signaler i hjernen, og uten at vi tenker over det, imiterer vi handlingen.
Forskere mener at denne refleksen er et uttrykk for sosial tilpasning – en måte å speile hverandres atferd på, noe som styrker følelsen av fellesskap. Det er derfor du er mer sannsynlig å gjespe hvis det er en venn eller et familiemedlem ved siden av deg enn hvis det er en fremmed.
Et skjult språk mellom mennesker
Ifølge nettstedet Salud On Net kan gjesping sees på som en form for ikke-verbal kommunikasjon. Når flere personer gjesper samtidig, skapes det en slags ubevisst forbindelse – en felles rytme i kroppen som binder oss sammen på et biologisk nivå.
Noen forskere antyder også at gjesping kan være forårsaket av en nevral refleks, der visse nevrotransmittere i hjernen aktiveres når vi ser andre gjespe. På denne måten blir gjesping et fysisk uttrykk for samhørighet – et signal om at vi registrerer og speiler hverandres tilstander.
Hvis du gjesper hele tiden
Det er helt naturlig å gjespe nå og da, men hvis du gjør det veldig ofte i løpet av dagen, kan det være et tegn på at du ikke får nok hvile.
Sørg for at du sover godt, drikker rikelig med vann og tar pauser i løpet av dagen. En tur i frisk luft eller noen minutter med ro kan også hjelpe hjernen din med å gjenopprette balansen – og kanskje holde de smittsomme gjespene unna.
Denne artikkelen er basert på informasjon fra elEconomista
