Syver Stave-SynnesMange opplever merkelige drømmer om natten – som å falle, bli jaget eller miste tennene. Ifølge leger kan slike drømmer noen ganger si mer om hvordan du har det enn du kanskje tror.
Du våkner brått etter en merkelig drøm.
Kanskje ble du jaget, mistet tennene dine eller sto naken foran en folkemengde.
Ifølge søvnleger er slike drømmer svært vanlige – og de kan noen ganger gjenspeile følelser, stress eller opplevelser fra hverdagen.
Hjernen jobber mens du sover
Eksperter mener drømmer oppstår når hjernen bearbeider minner og inntrykk fra dagen.
Under søvnen sorterer hjernen informasjon: noen minner lagres, mens andre forsvinner.
Denne prosessen skjer særlig under den såkalte REM-søvnen, som utgjør rundt en fjerdedel av søvnen vår.
REM-fasen kommer ofte i siste del av natten og spiller en viktig rolle for både hukommelse og følelsesmessig bearbeiding.
Vanlige drømmer mange opplever
Forskning viser at flere drømmetemaer går igjen hos mange mennesker.
Å miste tenner er en av de mest vanlige drømmene. Ifølge eksperter kan det være knyttet til angst, livsendringer eller følelsen av å miste kontroll.
Drømmer om å bli jaget kan speile stress eller press i hverdagen, for eksempel konflikter eller oppgaver du prøver å unngå.
Å falle i en drøm forbindes ofte med usikkerhet eller mangel på kontroll. Noen ganger kan det også være knyttet til små rykninger kroppen får idet man sovner.
En annen kjent drøm er å stå naken foran andre mennesker. Denne typen drøm kan være knyttet til sårbarhet, lav selvtillit eller frykt for å bli dømt av andre.
Mange drømmer også at de ikke er forberedt til en eksamen, selv lenge etter at skoletiden er over.
Slike drømmer kan henge sammen med prestasjonsangst eller følelsen av å ikke være klar for en utfordring i livet.
Et mysterium for forskerne
Selv om forskere har mange teorier om hvorfor vi drømmer, er fenomenet fortsatt ikke fullt ut forstått.
Det er derfor drømmer fortsatt fascinerer både forskere og mennesker over hele verden.
Kilde: Yahoo Health
