Sliter med fedme er en tøff utfordring. Det kan være mange grunner til å være overvektig, men vi vet at stillesittende aktivitet, usunt kosthold og lite mosjon er risikofaktorer for å bli overvektig.
Sam var overvektig. Han meldte seg på «The Biggest Looser» i 2008 og veide den gang 154 kilo. I løpet av programmet gjennomgikk han en transformasjon som rett og slett er imponerende. Han gikk ned 71 kilo og vant hele konkurransen.
Foto: Facebook
I dag er Sam 32 år gammel og jobber som brannmann. Det er lett å se at Sam har beholdt de gode vanene han lærte gjennom vekttapsprogrammet.
Bilder av Sam fra da han var overvektig 19-åring og forvandlingen til en 31 år gammel brannmann har vakt stor begeistring på sosiale medier. Han bruker også sin erfaring til å holde foredrag om trening og kosthold.
Men til tross for en drastisk transformasjon, kan Sam fortelle The Daily Telegraph at han fortsatt sliter med angst for kropp og vekt.
– Jeg er fortsatt sårbar for kroppen min. Selv i dag kan jeg få angst av å måtte ta av meg skjorta når jeg er på stranden.
Likevel har han posert en serie bilder, ikke minst for en kalender med brannmenn, for å vise andre at alt er mulig.
Foto: Facebook
