Amandus Molland Karlson
Du kan føle deg helt frisk og likevel gå rundt med for høyt blodtrykk. Det er nettopp mangelen på tydelige symptomer som gjør tilstanden vanskelig å oppdage.
Kan gå lenge uten å vite det
Høyt blodtrykk, også kalt hypertensjon, trenger ikke å gjøre deg syk eller gi tydelige varselsignaler.
Mange kan derfor gå lenge med forhøyede verdier uten å være klar over det.
Det kan være problematisk fordi høyt blodtrykk over tid kan øke risikoen for blant annet hjerneslag, hjerteinfarkt, hjertesvikt og nyresykdom.
– Mange har ingen klare symptomer i det hele tatt. Derfor kan du gå lenge med forhøyet blodtrykk uten å vite det, sier David Christiansson, spesialist i allmennmedisin ved Kry, til Expressen.
Dette betyr tallene
Når blodtrykket måles, oppgis resultatet med to tall, for eksempel 120/80.
Det første tallet er overtrykket, også kalt systolisk blodtrykk. Det viser trykket i blodårene når hjertet trekker seg sammen og pumper blod ut i kroppen.
Det andre er undertrykket, eller det diastoliske blodtrykket. Det viser trykket mens hjertet slapper av mellom slagene.
Rundt 120/80 regnes vanligvis som et godt blodtrykk, mens gjentatte målinger på 140/90 eller høyere kan regnes som høyt blodtrykk.
Én enkelt høy måling betyr imidlertid ikke nødvendigvis at du har hypertensjon.
Blodtrykket varierer gjennom dagen og kan blant annet stige midlertidig ved fysisk aktivitet, stress, smerter eller uro. Derfor må forhøyede verdier vanligvis måles flere ganger.
Symptomene kan være vanskelige å tolke
Selv om høyt blodtrykk ofte ikke merkes, kan enkelte oppleve symptomer.
Det kan blant annet dreie seg om hodepine, tretthet, svimmelhet, hjertebank eller kortpustethet.
Problemet er at alle disse plagene også kan skyldes en rekke andre ting. Det finnes derfor ikke ett bestemt symptom som sikkert avslører at blodtrykket er for høyt.
Det gjør selve målingen viktigere enn å vente på at kroppen skal gi et tydelig varselsignal.
Når bør du kontakte lege?
Dersom blodtrykket ved gjentatte målinger ligger på 140/90 eller høyere, bør det vurderes av helsepersonell.
Ved svært høyt blodtrykk kombinert med tydelige plager, som kraftig hodepine eller pustevansker, kan det være behov for raskere medisinsk hjelp.
For personer med lettere forhøyet blodtrykk kan endringer i levevaner ha betydning. Regelmessig fysisk aktivitet, mindre alkohol, røykeslutt og vektnedgang ved overvekt trekkes frem som tiltak som kan bidra til lavere blodtrykk.
For noen er ikke slike endringer nok, og behandling med medisiner kan være nødvendig.
Det viktigste er derfor ikke å vente på symptomer. Høyt blodtrykk kan være vanskelig å oppdage nettopp fordi du kan føle deg helt frisk mens blodtrykket er for høyt.
