søvn

LIVSSTIL

Hvorfor lurer kan gjøre at du føler deg verre – og hvordan du våkner opp uthvilt

Sofie Hansen • 16. august 2025

LIVSSTIL

Slik kan du sove bedre i varmen

LIVSSTIL

Spiser du dette om kvelden? Det kan være grunnen til at du får mareritt

LIVSSTIL

Sover du dårlig? Disse 5 grep i hjemmet kan gi deg roligere netter

LIVSSTIL

6 ting du sannsynligvis ikke visste om folk som foretrekker å dusje om kvelden

LIVSSTIL

Ny studie: Denne vanen før leggetid avgjør hvor sprek du blir neste dag

LIVSSTIL

Hvor mye søvn du trenger kan avhenge av hvor du bor

LIVSSTIL

Denne enkle aktiviteten styrker både hjernen, kroppen og humøret

LIVSSTIL

Plantene du vil ha ved siden av puta – og det er ikke tilfeldig