S

søvn

Drikk dette før leggetid – og si farvel til søvn- og mageproblemer

Drikk dette før leggetid – og si farvel til søvn- og mageproblemer

Sofie Hansen • 17. september 2025

Overraskende effekt: Denne frukten øker fettforbrenningen mens du sover

LIVSSTIL

Overraskende effekt: Denne frukten øker fettforbrenningen mens du sover

Ligger du slik om natten? Dette sier sovestillingen din om deg

LIVSSTIL

Ligger du slik om natten? Dette sier sovestillingen din om deg

Derfor fungerer ikke «90-minutters-søvntrikset» slik du tror

LIVSSTIL

Derfor fungerer ikke «90-minutters-søvntrikset» slik du tror

Psykiater advarer: «For lite søvn øker risikoen for hukommelsestap og hjernetåke»

LIVSSTIL

Psykiater advarer: «For lite søvn øker risikoen for hukommelsestap og hjernetåke»

Våkner du om natten og har problemer med å sovne igjen? Her er grunnene

LIVSSTIL

Våkner du om natten og har problemer med å sovne igjen? Her er grunnene

7 gode grunner til at du bør sove naken – nummer 6 vil overraske deg

LIVSSTIL

7 gode grunner til at du bør sove naken – nummer 6 vil overraske deg

Alt du trenger: Tre gylne regler for en bedre natts søvn

LIVSSTIL

Alt du trenger: Tre gylne regler for en bedre natts søvn

Bare 10 minutter om dagen kan forandre natta di – sier forskerne

LIVSSTIL

Bare 10 minutter om dagen kan forandre natta di – sier forskerne

Her finner du artikler med gode tips om søvn og søvnvaner