søvn

LIVSSTIL

Alt du trenger: Tre gylne regler for en bedre natts søvn

Sofie Hansen • 25. august 2025

LIVSSTIL

Bare 10 minutter om dagen kan forandre natta di – sier forskerne

LIVSSTIL

Våkner du alltid mellom 02 og 04? Det kan det være en enkel grunn til

LIVSSTIL

Har du søvnproblemer? Dette vitaminet kan være grunnen

LIVSSTIL

Hvordan trening kan hjelpe deg med å unngå søvnløse netter

LIVSSTIL

Derfor våkner du klokken 04 om natten

LIVSSTIL

Derfor snakker du i søvne – og nei, du røper ikke hemmelighetene dine!

LIVSSTIL

Så mye fyll bør det være i hodeputen din – og 4 andre tips som gir bedre søvn

LIVSSTIL

Tung søvn? Her er 5 merkelige ting du gjør uten å vite det