Martine Skipper
Mange tror de beskytter tannbørsten mot bakterier med et enkelt triks, men ekspertene advarer.
Tanken på hva som egentlig foregår på badet mens du ikke følger med, er nok til å få hvem som helst til å stusse: Hva skjer egentlig med tannbørsten din når den står helt ubeskyttet i nærheten av doskåla?
Svaret på om du faktisk ender opp med å pusse tennene med toalettbakterier er kanskje ikke helt som du frykter.
Det skriver Popular Science.
Bakteriefellen og de usynlige geysirene
Det hele startet da en studie fra 2015 avdekket spor av avføring på tannbørster i fellesbad, noe som skapte enorme overskrifter og fikk folk til å grøsse. Årsaken var de såkalte «toalettslyngene» – usynlige geysirer av mikrodråper som skytes ut når du skyller ned.
En studie fra 2022 viste med grønne lasere at disse aerosolpartiklene faktiske slynget seg hele 1,5 meter opp i luften! Men selv om du skulle tro at det å lukke toalettlokket er den perfekte redningen, viser ny forskning fra 2024 at posisjonen på lokket nesten ikke har noen effekt på krysskontaminering.
Det eneste som genuint hjelper mot dråpene, er å vaske toalettet regelmessig med rengjøringsmiddel og børste.
Desinfiseringsmyten og petriskålen
Mange tyr i desperasjon til små plastetuier for å beskytte børstehodet mot baderomslufta, men her advarer ekspertene i American Dental Association sterkt.
Å lukke en fuktig tannbørste inne i en tett beholder skaper et varmt drivhus der bakteriene får fritt leide til å mangedoble seg – det blir rett og slett en levende petriskål!
Børsten har det langt bedre i friluft der den får tørke skikkelig. Og selv om tanken på toalettaerosoler er ekkel, slår de fast at det ikke finnes noen beviser for at bakteriene på tannbørsten gjør deg syk eller fører til negative helseeffekter.
Sannheten om mikrobene på børsten din
Vitenskapen beroliger oss ytterligere gjennom en omfattende studie fra 2021 der brukte tannbørster ble samlet inn og analysert.
Resultatene var oppsiktsvekkende: Hvor børsten står, om lokket var oppe eller nede, eller hvor rent badet var, har nesten ingenting å si for mikrobelivet på børsten.
Forskerne fant ut at det overveldende flertallet av bakteriene på tannbørsten din ikke stammer fra toalettet eller tarmen, men fra din egen munn og hud. De få mikrobene som eventuelt måtte snike seg med fra toalettet utgjør ingen særlig helserisiko.
Pust ut: Tannbørsten din er trygg
Du kan med andre ord senke skuldrene helt når du står på badet om morgenen. Ja, det svever mikroskopiske dråper i luften når du trekker ned, men tannbørsten din er trygg å bruke og bærer først og fremst på din egen naturlige munnflora.
Det eneste du egentlig trenger å huske på for god hygiene, er å la børsten stå oppreist i friluft slik at den får tørke skikkelig mellom hver tannpuss!
