Sofie Hansen
Feildosering av tilskudd kan være livsfarlig.
En mann i 50-årene opplevde plutselig at helsen sviktet. Han ble slapp, kvalm og fikk en uvanlig trang til hyppige toalettbesøk.
Da fastlegen tok blodprøver, viste de både alvorlig nyresvikt og ekstremt forhøyede kalsiumnivåer. På sykehuset ble årsaken tydelig: Mannen hadde tatt store mengder reseptfrie D-vitamin-tilskudd over flere måneder. Det skriver TV 2.
Ifølge en fagfellevurdert artikkel i Tidsskriftet for den norske legeforening hadde også to andre pasienter blitt innlagt med samme type forgiftning i løpet av fem måneder. Alle tre hadde brukt høykonsentrerte D-vitamindråper kjøpt på nett, med doser langt over det som anbefales.
Lege Cora Wærp ved Sykehuset i Vestfold er bekymret:
«Vitamin D-forgiftninger er økende, og høykonsentrerte tilskudd er lett tilgjengelige».
Hun understreker at nordmenn ofte er opptatt av kosttilskudd, særlig om vinteren når mange ønsker å kompensere for lite sollys. Likevel er hun tydelig på faren ved store doser:
«Det er ikke sånn at mer er bedre», sier hun.
Problemet handler ikke om selve D-vitaminet, men konsekvensene av langvarig overdosering. For mye vitamin D kan gi farlig høyt kalsiuminnhold i blodet, noe som påvirker både organer og nervesystem. Wærp advarer:
«Det kan gi akutt nyresvikt, som i verste fall kan bli permanent».
Giftinformasjonen mottok i fjor rundt 700 henvendelser knyttet til vitaminer – og halvparten gjaldt D-vitamin. Seniorrådgiver Dan Filip Blindheim forklarer at risikoen først og fremst øker når man tar for høye doser over tid. Hvilken mengde som faktisk gir forgiftning, varierer fra person til person.
Wærp legger vekt på at tilskudd i riktige mengder er trygt, og at produkter kjøpt i butikk og apotek følger anbefalte grenser. Det største problemet er uregulerte produkter som selges på nett. Hun sier:
«Å kjøpe ting man skal innta over nettet og fra leverandører man ikke er trygg på, er risikabelt».
Mattilsynet har også behandlet saker knyttet til et høykonsentrert D-vitaminprodukt. Undersøkelser viste at tilskuddet inneholdt langt mer D-vitamin per dråpe enn det som sto på etiketten. Produktet ble derfor trukket tilbake.
