søvn

LIVSSTIL

Det er verre enn kaffe: Drikk aldri dette før sengetid – det ødelegger søvnen din

Hanne Handberg • 27. juni 2025

LIVSSTIL

Den overraskende 7-minuttersmetoden som kan snu hele dagen din

LIVSSTIL

Knuser søvn-myte: Ikke 8 timer hver natt

LIVSSTIL

Hva er vitsen med drømmer egentlig? Svaret er mer overraskende enn du tror

LIVSSTIL

Søvneksperter bekrefter: Spis denne frukten hver dag før sengetid, og du vil ikke angre

LIVSSTIL

Derfor drømmer hjernen din i bilder og følelser mens du sover

LIVSSTIL

Slik lindrer du urolige ben – 7 nyttige tips

LIVSSTIL

Må du ofte opp om natten for å tisse? Dette kan være årsaken

LIVSSTIL

Dette bør du gjøre hvis du ikke har sovnet etter 15 minutter i sengen