søvn

LIVSSTIL

Sover du nok? Kanskje. Men sover du godt?

Hanne Handberg • 16. oktober 2025

LIVSSTIL

20 ganger mer skadelig enn røyking – men nesten ingen snakker om det

LIVSSTIL

Merkelig, men effektivt: Trikset som lindrer søvnløshet

LIVSSTIL

Drikk det om kvelden: Du vil sovne som en baby

LIVSSTIL

Dette skjer med kroppen din når du sover mindre enn 6 timer

LIVSSTIL

Derfor rykker kroppen din plutselig når du sovner – legen forklarer det merkelige fenomenet

LIVSSTIL

Du gjør kanskje dette hver morgen – og hjernen din hater det

LIVSSTIL

Drikk dette før leggetid – og si farvel til søvn- og mageproblemer

LIVSSTIL

Overraskende effekt: Denne frukten øker fettforbrenningen mens du sover