søvn

LIVSSTIL

Sovner du på under fem minutter? Da er det ikke et sunnhetstegn, mener ekspert

Martine Skipper • 2. januar 2026

LIVSSTIL

Ifølge nevroforsker: Et enkelt grep kan gjøre det lettere å sovne

LIVSSTIL

Ny forskning peker på en overraskende kobling til tinnitus

LIVSSTIL

Når snorking kan være et varselsignal om økt risiko for hjertesvikt

LIVSSTIL

Søvnmangel gjør mer enn å gjøre deg trøtt: Tre problemer og tre tiltak som kan hjelpe

LIVSSTIL

Denne faktoren kan forsterke øresus – og mange overser den

LIVSSTIL

Legg dette på pannen å sovne raskere

NYHETER

Mange har gule flekker på putene sine: Dette er et tydelig varseltegn som du ikke bør ignorere

LIVSSTIL

Drikker du vann før sengetid? Da bør du lese dette umiddelbart