søvn

LIVSSTIL

Derfor bør du ikke re opp sengen umiddelbart om morgenen

Sofie Hansen • 31. mars 2025

NYHETER

Snart tid for å stille klokka: Slik forbereder du deg

LIVSSTIL

Tre metoder for å sovne raskt igjen hvis du våkner midt på natta

LIVSSTIL

Forskere kommer med en overraskende avsløring: Det er derfor kvinner bør sove mer enn menn

LIVSSTIL

Sovne igjen på ‘5 minutter’ med 3 enkle metoder: De fungerer hver gang

LIVSSTIL

Kok bananer før leggetid og drikk – Du vil ikke tro effekten på søvnen

LIVSSTIL

Disse fem tingene bør du aldri ha stående på nattbordet ditt

LIVSSTIL

Slik unngår du trøtthet på jobb

LIVSSTIL

Slik oppgraderer du soverommet ditt for å få en bedre natts søvn