S

søvn

Nye studier skremmer: Dårlig søvn kan gjøre dette med hjernen

Nye studier skremmer: Dårlig søvn kan gjøre dette med hjernen

Sofie Hansen • 27. oktober 2024

Søvnekspert avslører: Her er nøyaktig hvor lenge du bør sove hvis du tar en middagslur

LIVSSTIL

Søvnekspert avslører: Her er nøyaktig hvor lenge du bør sove hvis du tar en middagslur

Når bør du legge deg? Den perfekte tiden basert på din alder

LIVSSTIL

Når bør du legge deg? Den perfekte tiden basert på din alder

Studie avslører nøkkelen til god søvn: Bytt ut kjæresten med hund i sengen

LIVSSTIL

Studie avslører nøkkelen til god søvn: Bytt ut kjæresten med hund i sengen

Bør du trene når du har fått for lite søvn?

LIVSSTIL

Bør du trene når du har fått for lite søvn?

Her finner du artikler med gode tips om søvn og søvnvaner