S

søvn

Ligger du slik om natten? Dette sier sovestillingen din om deg

Ligger du slik om natten? Dette sier sovestillingen din om deg

Hanne Handberg • 15. september 2025

Derfor fungerer ikke «90-minutters-søvntrikset» slik du tror

LIVSSTIL

Derfor fungerer ikke «90-minutters-søvntrikset» slik du tror

Psykiater advarer: «For lite søvn øker risikoen for hukommelsestap og hjernetåke»

LIVSSTIL

Psykiater advarer: «For lite søvn øker risikoen for hukommelsestap og hjernetåke»

Våkner du om natten og har problemer med å sovne igjen? Her er grunnene

LIVSSTIL

Våkner du om natten og har problemer med å sovne igjen? Her er grunnene

Alt du trenger: Tre gylne regler for en bedre natts søvn

LIVSSTIL

Alt du trenger: Tre gylne regler for en bedre natts søvn

Bare 10 minutter om dagen kan forandre natta di – sier forskerne

LIVSSTIL

Bare 10 minutter om dagen kan forandre natta di – sier forskerne

Våkner du alltid mellom 02 og 04? Det kan det være en enkel grunn til

LIVSSTIL

Våkner du alltid mellom 02 og 04? Det kan det være en enkel grunn til

Har du søvnproblemer? Dette vitaminet kan være grunnen

LIVSSTIL

Har du søvnproblemer? Dette vitaminet kan være grunnen

Hvordan trening kan hjelpe deg med å unngå søvnløse netter

LIVSSTIL

Hvordan trening kan hjelpe deg med å unngå søvnløse netter

Her finner du artikler med gode tips om søvn og søvnvaner