Trening

LIVSSTIL

Over halvparten av nordboere er nå overvektige – dette sier forskerne om konsekvensene

Martine Skipper • 7. desember 2025

LIVSSTIL

Veier muskler mer enn fett? Svaret er ikke det du tror i det hele tatt

LIVSSTIL

Denne typen trening forbedrer søvnen din mest

LIVSSTIL

Studie viser: Dette er den beste øvelsen for å redusere knesmerter

LIVSSTIL

Ny studie avslører: Dette er den mest effektive gå-rutinen for hjertet

LIVSSTIL

Studie finner at én form for trening forbedrer søvnen mest

LIVSSTIL

5 enkle tips for å holde seg sunn: Hvordan forlenge ungdommen ifølge en lege

LIVSSTIL

Enkelt helsegrep: Denne gåmetoden kan forbedre både form og økonomi

LIVSSTIL

Hvis du gjør disse øvelsene hver dag, kan du forlenge livet ditt med flere år