Trening

LIVSSTIL

Så mange skritt må du gå for å gå ned 1 kilo – avstanden overrasker de fleste

Syver Stave-Synnes • 31. desember 2025

LIVSSTIL

Dette er hvor mange push-ups du burde kunne gjøre, basert på alderen din

LIVSSTIL

Ingen manualer tilgjengelig? Fem ting hjemme som gjør treningen tøffere helt gratis

LIVSSTIL

Dette er den rare vanen ekspertene faktisk anbefaler etter et måltid

LIVSSTIL

Forskning viser at banning kan gi bedre prestasjon

LIVSSTIL

Slik får du fart på fettforbrenningen – rådene som faktisk virker

LIVSSTIL

Dette er den beste treningen for bedre søvn

LIVSSTIL

Hvor mange skritt trenger du å gå for å forbrenne 1 kg fett? Du vil bli overrasket!

LIVSSTIL

Over halvparten av nordboere er nå overvektige – dette sier forskerne om konsekvensene