Trening

LIVSSTIL

Studie viser: Én treningsform er bedre hvis du vil øke sjansen for å leve et langt liv

Sofie Hansen • 21. mars 2025

LIVSSTIL

7 overraskende fakta om vekttap – hva er egentlig sant?

LIVSSTIL

Gjør disse tre treningsøvelsene på trappene og se magien skje: Kroppen din vil takke deg

LIVSSTIL

Personlig trener kunngjør: Denne typen trening reduserer kolesterolet ditt med 20 %

LIVSSTIL

Bør du spise før, under eller etter en treningsøkt? Her er hva eksperter sier

LIVSSTIL

Slik forbrenner du enkelt tre ganger så mange kalorier når du går

LIVSSTIL

Derfor bør du drikke øl før trening: Du vil aldri gjette hvorfor

LIVSSTIL

Kardiolog deler advarsel: For mange mennesker gjør denne store feilen på treningssenteret

DAGEN I DAG

Slik trener du effektivt under ramadan – 5 smarte tips