søvn

LIVSSTIL

Eksperten anbefaler alltid å drikke en varm drink før sengetid: Det «garanterer en god natts søvn»

Sofie Hansen • 19. november 2024

LIVSSTIL

Våkner du alltid med vondt i kroppen? Genialt sovetriks kan redde ryggen din

LIVSSTIL

Jo eldre du blir, jo større er risikoen: Du bør droppe disse 2 populære sovestillingene umiddelbart

LIVSSTIL

Hvor mye søvn trenger du når du er over 50? Svaret vil overraske deg

LIVSSTIL

Nye studier skremmer: Dårlig søvn kan gjøre dette med hjernen

LIVSSTIL

Søvnekspert avslører: Her er nøyaktig hvor lenge du bør sove hvis du tar en middagslur

LIVSSTIL

Når bør du legge deg? Den perfekte tiden basert på din alder

LIVSSTIL

Studie avslører nøkkelen til god søvn: Bytt ut kjæresten med hund i sengen

LIVSSTIL

Bør du trene når du har fått for lite søvn?