Trening

LIVSSTIL

Så lang bør morgenturen din være for å være bra for hjertet

Sofie Hansen • 5. august 2026

LIVSSTIL

Slik kan du senke det dårlige kolesterolet uten tunge medisiner

LIVSSTIL

Leger gir svar: Så mye mosjon får du faktisk når du sykler på elsykkel

LIVSSTIL

Hvorfor svømming er bedre for hjertet enn mange andre former for trening

LIVSSTIL

Dropp lange treningsøkter! Noen få minutter med dette beskytter deg mot alvorlig sykdom

LIVSSTIL

Tre enkle grep: Slik kan du gå ned 10 kilo uten hard trening

LIVSSTIL

Vekten står stille? Dette enkle grepet gjør deg sunnere uansett

LIVSSTIL

Flere nordmenn velger denne ferieformen: Skal gi mer energi i hverdagen

LIVSSTIL

Glem gåing, styrketrening og sykling: Dette er den viktigste treningen for hjertet