søvn

LIVSSTIL

Våkner du stadig om natten for å gå på toalettet? Her er årsaken

Hanne Handberg • 2. desember 2024

LIVSSTIL

Kroppens perfekte timing – forskerne avslører hemmeligheten bak

LIVSSTIL

Våkner du klokken 03.00? Øvelsen som lover å få deg til å sovne igjen umiddelbart

LIVSSTIL

Er sengen din alltid rotete? Dette kan det fortelle om deg

LIVSSTIL

Eksperten anbefaler alltid å drikke en varm drink før sengetid: Det «garanterer en god natts søvn»

LIVSSTIL

Våkner du alltid med vondt i kroppen? Genialt sovetriks kan redde ryggen din

LIVSSTIL

Jo eldre du blir, jo større er risikoen: Du bør droppe disse 2 populære sovestillingene umiddelbart

LIVSSTIL

Hvor mye søvn trenger du når du er over 50? Svaret vil overraske deg

LIVSSTIL

Nye studier skremmer: Dårlig søvn kan gjøre dette med hjernen