Trening

LIVSSTIL

Bli kvitt smerter i korsryggen på få minutter – med denne effektive øvelsen

Sofie Hansen • 20. desember 2024

LIVSSTIL

Plogging er en ny treningstrend som er bra for både helsen og miljøet

LIVSSTIL

Ryggsmerter? Her er øvelsene som fungerer

LIVSSTIL

Denne treningsformen er best om du vil leve lenge

LIVSSTIL

Ekspert: Så fort mister du muskler

LIVSSTIL

Trening er ikke veien til vekttap, ifølge ny forskning

LIVSSTIL

Han gjorde planken hver dag i en uke: Dette er resultatet

LIVSSTIL

Fem enkle tips for å løpe i kulden uten problemer

LIVSSTIL

Så mange armhevinger bør du klare: Se tallene for din alder her